Inhalte

• Üben von Kohlenhydratberechnungen
• Aktuelle Ernährungsempfehlungen kritisch im Blick

Am 21. September 2015 stehen in unserer Montags-Reihe Tipps zur Berechnung von Kohlenhydraten für insulinbehandelte Menschen im Mittelpunkt. Mit einigen Alltagstipps soll Ihnen die BE- oder KE-Berechnung o.ä. leichter gemacht werden. Dass darüber hinaus auch eine vielseitige Ernährung wichtig ist, ist ebenfalls Inhalt der Veran-staltung. Wir beleuchten die vielen aktuellen Ernährungsempfehlungen: wie z.B. Trennkost, Fettreduktion, LOGI, LowCarb, „Abnehmen im Schlaf“ etc.

Die vielen unterschiedlichen Empfehlungen sorgen bei vielen Menschen eher für Verwirrung. Die wichtige Frage ist aber, welche Ernährungsform zu Ihnen passt und welche wichtigen Inhaltsstoffe im Essen vorhanden sein müssen, um dem Körper alles zu geben, was er braucht, um gesund zu bleiben. Und dabei soll das Essen Spaß machen, denn es gehört unbedingt zur Lebensqualität.

Und dass eine ausgewogene Ernährung auch einfach durchzuführen ist werden Sie sehen, wenn wir über leichte Alltagstipps zum Gelingen einer gesunden Mischung sprechen.

Veranstaltungsdaten

Am: Montag, den 21.09.15
Um: 17.00 bis ca. 18.30h
Wo: Hörsaal, 2. OG Fachärztezentrum Langen Röntgenstr. 6-8, Langen

Die Veranstaltung ist kostenfrei, eine Anmeldung ist jedoch erforderlich. Anmelden können Sie sich unter info@ifz-langen.de oder unter 06103-30-18-200 oder direkt an der Anmeldung in der Internistischen Praxis des Fachärztezentrums (1. OG).

Unsere weiteren Termine finden Sie auf der Homepage unter www.ifz-langen.de. Wir freuen uns über Ihre Teilnahme.